具体的に振り返ってみる
2015年12月2日
クラスコーチ(コーチを養成するコーチ)のメーリングリストに投げられた質問。
私も答えながら、自分を肯定できました。
あなたにも、元気のお裾分け。そして、来年につなげてみませんか。
今年1年、あなたは、
1.どんな人との出会いがありましたか?
その人は、あなたにどんな影響を与えましたか?2.どんな本を読みましたか?
その中で、もっとも印象深い本は何ですか?
それはなぜですか?3.どんなところに足を運びましたか?
そこで何を見、聞き、感じましたか?4.どんな出来事がありましたか?
その出来事は、あなたをどのように成長させましたか?5.身体的、精神的、技術的に「磨いた」ことは何ですか?
そのことで、あなたが得たものは何ですか?6.あなたにとって、インパクトのあった「質問」は何でしたか?
それによって、どんなことを考えたり、行動したりしましたか?7.あなたにとって、インパクトのあった「フィードバック(周りから頂いた言葉)」は何でしたか?
それによって、どんな変化が生まれましたか?8.どんなことに大笑いしましたか?
その時、誰といっしょでしたか?9.何にチャレンジしましたか?
それはどんな体験でしたか?10.あなたが、感謝したい人は誰ですか?
どのように感謝を伝えますか?さて、質問によって今年1年を振り返ってみましたが、
大事な大事な最後の1ヶ月はまだ始まったばかりでした。11.あと1ヶ月、どんな「師走」にしたいですか?
そのために誰の協力を得ると良いですか?12.どんな気持ちで、新年を迎えたいですか?
そのためにすぐにできることは何ですか?
どうですか。
私は、毎年感謝したい人は沢山浮かぶ。でも伝えてないな。
特に、父親には・・・。お墓参り行こう。そう思いました。