メンターから頂いた知識を記録しておきます。

こちら参考までに、「現代風」のタイムマネジメントのティップスです。
従来のタイムマネジメントとは異なる新しいヒントやアプローチがいくつかあるのが興味深いです。

1. デジタルデトックス
定期的なデジタルデトックス: 一定の時間、スマートフォンやコンピュータなどのデジタルデバイスから離れることで、集中力を高め、心のリフレッシュを図る。
通知の管理: 必要な通知以外はオフにして、集中力を妨げる要因を減らす。

2. マイクロスケジューリング
短時間での集中作業: 5分から10分程度の短い時間を使って、小さなタスクをこなすことで、長時間の集中力が続かない時でも効率的に作業を進める。
スケジュールの細分化: 1日の予定を細かく分けることで、細部にわたる計画を立て、無駄な時間を減らす。

3. マインドフルネス
マインドフルネスの実践: 瞑想や深呼吸を取り入れて、ストレスを減らし、集中力を高めることで、より効果的に時間を使えるようになる。
マインドフルネスのアプリ: CalmやHeadspaceなどのアプリを使用して、日常生活にマインドフルネスを取り入れる。

4. バッチ処理
類似タスクの一括処理: 類似したタスクをまとめて行うことで、タスク間の切り替え時間を減らし、生産性を向上させる。
メールやメッセージのバッチ処理: 一定の時間にまとめてチェックし、返信することで、頻繁に中断されることを防ぐ。

5. エネルギーマネジメント
エネルギーレベルに応じたタスクの配置: 自分のエネルギーレベルに応じて重要なタスクを配置する。例えば、朝のエネルギーが高い時に重要なタスクを行う。
休憩の重要性: 定期的な休憩を取ることで、エネルギーをリフレッシュし、集中力を維持する。

この中では私はバッチ処理が結構やりやすかったです。