休んでみると見えてくる

ここのところ、ちょっといろんな事を手放して、健康状態に目を向けて、体と対話をし、来年に向けての体力作りをしています。睡眠を第一優先にして、寝たいと体が欲した分だけ寝る。その後食事と運動に気をつけてみる。実際にはフリーで時間管理できるからこそやれることをやってみたかったというのもあります。でもやってみて気付いたことがあります。

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繋がっている

昨日(2010年11月24日)は四谷で仕事だったのですが、その際に待ち合わせの時間までに30分ありました。そのため四谷駅のとなりのアトレで時間を過そうと入ってみたら、「てもみん」というマッサージのお店がありました。10分から可能という言葉に引かれ、マッサージ初体験!

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学ぶ姿勢に年齢は関係ない

これで学びつくした!なんてことはないんだろうなあ。ずっと学び続けていくんだろうなと思ったら、結局、学ぶ事に年齢は関係ない。気付いた時から始めればいいんだよね。明日気付くよりも、今日気付いた方が1日も早いんだものね。「遅すぎた」という事は、物は考えようで、一生気付かないよりかなり早く気付けたんだもの、今日から始めればいいんじゃない(^^)

客観的に観る

今日は健康診断を受けてきます。健康あってのお仕事だと思うようになってから、自分では気付かない部分もあるかもしれないからこそ、健康診断を受けるようにしています。
客観的に見るから見えるもの。
主観的だから感じるもの。
それぞれを大切にしていきたいものですね。