ここのところ、ちょっといろんな事を手放して、健康状態に目を向けて、体と対話をし、来年に向けての体力作りをしています。睡眠を第一優先にして、寝たいと体が欲した分だけ寝る。その後食事と運動に気をつけてみる。実際にはフリーで時間管理できるからこそやれることをやってみたかったというのもあります。でもやってみ…